Meine Beaty-Tools, Ü30 Blogger

Und schon gibt es wieder eine neue Blogparty bei den Ü30-Bloggern. Ich versuche nicht nur im Haushalt einen minimalistischen Lebensstil zu integrieren, sondern auch im Badezimmer. Ich besitze nicht zig verschiedene Pflege-Produkte, Düfte oder Wässerchen, ganz zu schweigen von irgendwelchen „überflüssigen“ Gerätschaften. Auch aufwendige Skincareroutine gibt es bei mir nicht. Wie ich das aktuelle Thema augenzwinkernd aufgreife, erfährst du in diesem Beitrag.

Thema des Monats

Beaty-Tools

Beautytools sind kleine oder auch große Helferlein, die unser Leben bereichern. Sie sind aus der Beautyroutine nicht mehr wegzudenken. 

Was wäre die Menschheit beispielsweise ohne Haargummis, einen Haartrockner, eine Nagelfeile oder einen Rasierapparat? Um nur einige, wenige und vermutlich wirklich essenzielle zu nennen.

Mein Motto

Wahre Schönheit kommt von innen!

Gesundes Essen

Zu einem gesunden Aussehen gehören für mich gesunde, abwechslungs-, nährstoffreiche und möglichst wenig verarbeitete Lebensmittel dazu. So gibt es an 5 Tagen in der Woche bei mir ein Porridge aus Hafer und Hirse mit Obst, ein paar Nüssen und Leinöl. Damit fühle ich mich wohl und es sättigt sehr gut.

Meine warmen Mahlzeiten sind natürlich gemüselastig. Im Urlaub darf es gerne einfach und gut sein, da bietet sich eine bunte Gemüsepfanne mit Ebly an. Auf dem Markt entdeckte ich eine lilafarbene Aubergine die ich sofort kaufte. Paprika, Zucchini, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch kamen ebenfalls mit.

Das Gemüse schneide ich in ungefähr gleichgroße Würfel und dünste alles in der Pfanne bis zum gewünschten Garpunkt. Gewürzt wird mit reichlich Kräutern. Der Ebly kocht nebenbei vor sich hin. Ebly ist übrigens vorgegarter und geschälter Weizen, ideal wenn es schnell gehen soll. Zum Essen schmeckt ein gekühlter Weißwein aus der Region.

Bei dem bunten Essen isst auch das Auge mit und ich bin mit reichlich sekundären Pflanzenstoffen versorgt.

Bewegung

Neben einer guten Ernährung ist Sport bzw. Bewegung ein wichtiger Punkt für ein schönes Aussehen. Ich kann dabei überschüssige Energie und auch Stress gut abbauen, das spiegelt sich in einem entspannten Gesicht wieder. Am schönsten ist es natürlich, sich in der Natur zu bewegen. Yoga praktiziere ich schon ewig, wenn es das Wetter zulässt auch im Garten. Das Wandern habe ich vor ein paar Jahren für mich entdeckt. Ich brauche dabei an nichts zu denken, denn der Weg ist das Ziel und ich folge einem Schritt nach dem anderen. Fast meditativ! Für die Versorgung mit Nährstoffen und Flüssigkeit nehme ich immer ein Pausenbrot und ausreichend Wasser mit.

Nur Wasser und sonst nichts?

Um eine möglichst pralle Haut zu haben, ist es essentiell, genügend zu trinken. Dabei sollen es ca. 1,5 -2 Liter pro Tag sein. Bei mir ist es hauptsächlich Wasser und verschiedene Tees. Ich lebe aber nicht in einer perfekten Traumwelt, bei mir gibt es auch zwischendurch Wein, Schokolade, Kuchen und Chips. Zu einem zufriedenen Leben gehören auch „Sünden“ in Maßen dazu.

Erlebnisse in der Natur

Bei meinen Wanderungen erlebe ich die Natur so hautnah und fühle mich mit ihr verbunden. Dabei kommt es immer zu schönen Erlebnissen oder Ausblicken, die sammle ich in meinem Kopf.

Und wenn ich dann noch einen (perfekten) Sonnenuntergang am Abend erlebe, geht es mir so gut und ich strahle förmlich vor Glückseligkeit und kann mir direkt den Besuch in einem Kosmetiksalon sparen.

Kreative Hobbys für schönes Aussehen?!

Auch meine ganzen kreativen Hobbys tragen zu meinem Wohlbefinden und Entspannung bei und das spiegelt sich in meinem Äußeren wider.

Was sind deine Beauty-Tools und stimmst du mit mir überein, dass wahre Schönheit von innen kommt? Was den anderen Ü30-Bloggern zu diesem Thema einfällt, findest du hier.